アンチエイジング化粧品の成功: バレエのレッスン【アンチエイジング化粧品】

週末ともなると、ついつい友人との約束にのってでかけてしまいがちですが、最近はそれをぐっと我慢して、運動不足とストレス解消の為のバレエのレッスンに通っています。

普段の仕事環境とはがらっと違う雰囲気の中に入るだけでも、気持ちよく気がひきしまるのですが、実際レッスンで動いてみる効果といったら格別です。毎日デスクワークでちぢこまりがちな肩周りや、だるくなった脚がすっと伸び、汗をたっぷりかくこともあって、レッスン後には顔もひとまわりすっきりしている感じです。

バレエを始めてから2年ですが、とにかく姿勢とスタイルがよくなったといわれます。とくに体重に変化はないのですが、サイズは確かにひとつ落ちています。自分では、身体が柔らかくなったことと体力がついたことで、平日から疲れにくくなった点が嬉しいです。